Um pouco de exercício faz bem até ao cérebro
Quem pratica atividade física, sabe que os exercícios surtem efeitos mentais altamente positivos, fornecem uma sensação de leveza, aliviam a depressão e ajudam a melhorar a memória. Por isso, os cientistas quiseram investigar quais mecanismos estariam por trás dessas sensações.
Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul (EUA) descobriram que o exercício físico regular também aumenta o número de mitocôndrias nas células do cérebro, o que seria uma possível explicação para os benefícios mentais das atividades físicas. Os estudos sugerem que a malhação colabora para que o cérebro fique mais resistente à fadiga, além de surtir efeitos sobre o próprio desempenho físico e sobre a resistência mental, propriamente dita. O crescimento das mitocôndrias do cérebro também poderia ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos ou doenças neurovegetativas.
Fonte: Agência Estado
Blog do Deputado Federal GONZAGA PATRIOTA (PSB/PE)
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